Mazen EL-Sakka
Mazen EL-Sakka
  • Видео 869
  • Просмотров 608 700 326
أهم 5 عادات سيئة عند الناس يجب التخلص منها مع الدكتور مازن | الموسم الثاني
#الدكتور_مازن #السعودية
أهم 5 عادات سيئة عند الناس يجب التخلص منها
إليك بعض العادات السيئة التي يجب التخلص منها:
الاعتماد المفرط على المسكنات:
استخدام المسكنات بشكل مفرط قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة على المدى الطويل مثل ضرر الكبد والكلى. من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل متكرر.
الأكل الزائد:
تناول كميات كبيرة من الطعام يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض مثل أمراض القلب والسكري. من الأفضل التحكم في حجم الوجبات وتناول الطعام بشكل منتظم ومتوازن.
تناول الفاكهة مباشرة بعد الوجبات الكبيرة:
تناول الفواكه مباشرة بعد الوجبات الكبيرة قد يسبب اضطرابات هضمية لأن الفواكه تحتوي على سكريات وألياف تحتاج إلى هضم. من الأفضل تناول الفاكهة على معدة خاوية أو قبل الوجبات الرئيسية.
عدم ...
Просмотров: 6 128

Видео

كيف نستخدم الثوم لعلاج الجلطات الدماغية وانسداد الشرايين | الموسم الثاني ماذا تريد
Просмотров 16 тыс.9 часов назад
#السعودية #اكسبلور #ترند #الثوم كيف نستخدم الثوم لعلاج الجلطات الدماغية وانسداد الشرايين ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: ruclips.net/channel/UCiEV3Spp6YtZQX6JdW5YMeQjoin يسرنا متابعة منصات أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية ✅ رابط الفيسبوك :- dmazensakka/ ✅ رابط الانستقرام :- Dmazensakka ✅ رابط تويتر :- SakkaMazen ✅ رابط...
اطعمة ومشروبات تزيد من الطاقة والقوة الجنسية | الموسم الثاني ماذا تريد
Просмотров 21 тыс.19 часов назад
اطعمة ومشروبات تزيد من الطاقة والقوة الجنسية | الموسم الثاني ماذا تريد اطعمة ومشروبات تزيد من الطاقة الجنسية, الرغبة الجنسية, وصفات, صحة, علاج, علاج ضعف الانتصاب, ضعف الانتصاب, زيادة القدرة الجنسية, زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال, علاج الضعف الجنسي, سرعة القذف, القدرة الجنسية, خلطة ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: ruclips.net/channel/UCiEV3Spp6YtZQX6JdW5YMeQjoin يسرنا ...
كيفية استخدام الثوم للعلاج بطرق مختلفة مع الدكتور مازن | الموسم الثاني ماذا تريد
Просмотров 15 тыс.День назад
#السعودية#الثوم كيفية استخدام الثوم للعلاج بطرق مختلفة في هذا الفيديو الاول من الموسم الثاني ، سنكتشف كيف يمكنك الاستفادة القصوى من فوائد الثوم الصحية المذهلة بطرق متعددة. سنقدم لك طرقًا مبتكرة وفعالة لاستخدام الثوم كدواء طبيعي، ولعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. ستتعلم كيفية استخدام الثوم لتقوية جهاز المناعة، وتخفيف الكوليسترول، وتحسين الهضم، والتخلص من النزلات البردية بشكل أسرع. سنقدم لك...
وظيفة المعدة والأمعاء للجسم وعلاقتهم بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية
Просмотров 9 тыс.14 дней назад
#المعدة #الأمعاء #السعودية الجهاز الهضمي ورحلة الطعام وعلاقتهم بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينيةا لمعدة والأمعاء هما جزء أساسي من جهاز الهضم في جسم الإنسان، ولهما دور حيوي في صحة الإنسان واستقرارها. إليك فهماً موجزاً لدورهما وعلاقتهما بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية: المعدة: دورها الرئيسي هو تحطيم الطعام وهضمه بواسطة العصارات الهضمية، مثل الأحماض المعديّة والإنزيمات. تساعد المعدة ...
Indicators of colon cancer at its beginning and how to treat the causes are very important words
Просмотров 17 тыс.21 день назад
مؤشرات سرطان القولون في بدايته وكيفية علاج الاسباب كلام مهم جدا مؤشرات سرطان القولون في بدايته وكيفية علاج الاسباب كلام مهم جدا , سرطان القولون, علاج سرطان القولون, اعراض سرطان القولون, ماهي اعراض سرطان القولون, سرطان القولون وعلاجه, سرطان, القولون العصبي, اعراض القولون العصبي, علاج القولون, علاج القولون العصبي, التهاب القولون, القولون, تنظيف القولون, انتفاخ القولون, ما هي اسباب سرطان القولون, ...
النصائح التي ليست بنصائح | كيف نتواصل معاك يادكتور ؟
Просмотров 12 тыс.21 день назад
التخسيس,ابرة التخسيس,القلوكوفاج, النصائح التي ليست بنصائح | كيف نتواصل معاك يادكتور ؟ ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: ruclips.net/channel/UCiEV3Spp6YtZQX6JdW5YMeQjoin يسرنا متابعة منصات أكاديمية د. مازن عوني السقا للعلوم التغذوية ✅ رابط الفيسبوك :- dmazensakka/ ✅ رابط الانستقرام :- Dmazensakka ✅ رابط تويتر :- SakkaMazen ✅ رابط ال...
اذا كنت تريد الالتزام بالنظام الغذائي ولكن المناسبات والعزائم تمنعك عليك مشاهدة هذ الفيديو
Просмотров 8 тыс.Месяц назад
#اكسبلور #مازن_السقا #النظام_الغذائي الالتزام بالنظام الغذائي نظام غذائي, حرق الدهون, انقاص الوزن, علاج طبيعى, خسارة الوزن, انقاص الوزن بدون النظام الغذائي, حساب السعرات الحرارية, كيف اخس بدون حساب السعرات الحرارية, دهون البطن, رجيم, الصيام المتقطع, دايت, اسباب فشل النظام الغذائي ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: ruclips.net/channel/UCiEV3Spp6YtZQX6JdW5YMeQjoin يسرنا متا...
اذا كنت تشرب الحليب من أجل الكالسيوم وتقوية العظام والغضاريف😱 هذا الفيديو مهم جدا
Просмотров 174 тыс.Месяц назад
#السعودية #الحليب الموسم الأول كيف تسأل؟ اذا كنت تشرب الحليب من أجل الكالسيوم وتقوية العظام والغضاريف😱 هذا الفيديو مهم جدا , الحليب, أضرار الحليب, اضرار الحليب, هشاشة العظام, اضرار اللبن البقري, صحة, علاج, وصفات, الكالسيوم, اضرار الحليب على الريق, اللبن, اضرار اللبن, نقص الكالسيوم عند الاطفال, نقص الكالسيوم عند الحامل, نقص الكالسيوم يسبب تشنجات, نقص الكالسيوم وعلاجه, نقص الكالسيوم واعراضه, العظ...
القلق والتوتر النفسي وتأثيره على زيادة الكرش | كيف تسأل
Просмотров 11 тыс.Месяц назад
#اكسبلور #السعودية #القلق القلق والتوتر النفسي القلق التوتر النفسي ياسر الحزيمي القلق والتوتر النفسي بودكاست القلق والتوتر النفسي بدون سبب القلق والتوتر النفسي ابراهيم الفقي, القلق والتوتر النفسي طارق الحبيب, القلق والتوتر النفسي وعلاجه, القلق والتوتر النفسي عمر عبد الكافي, القلق والتوتر النفسي الدحيح, القلق والتوتر النفسي قران, القلق والتوتر النفسي للحامل, القلق والتوتر النفسي مصطفى حسني, القل...
أحسن 6 انواع اسماك لها فوائد ومعادن مفيدة للجسم مع الدكتور مازن | كيف تسأل
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
أحسن 6 انواع اسماك لها فوائد ومعادن مفيدة للجسم مع الدكتور مازن | كيف تسأل
كيف حضرنا أنفسنا لتقدم العمر تجربة عمليه | كيف تسأل
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
كيف حضرنا أنفسنا لتقدم العمر تجربة عمليه | كيف تسأل
Habits and foods that cause stomach bacteria and food poisoning and how to treat them
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
Habits and foods that cause stomach bacteria and food poisoning and how to treat them
عشبة مذهلة علاج لمن يعانون من التهاب المسالك البولية خلال 24 ساعه |كيف تسأل
Просмотров 69 тыс.Месяц назад
عشبة مذهلة علاج لمن يعانون من التهاب المسالك البولية خلال 24 ساعه |كيف تسأل
When can a person play sports and how do we choose the appropriate sport with Dr. Mazen
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
When can a person play sports and how do we choose the appropriate sport with Dr. Mazen
هل ممكن مانتعشى؟ كل ماتحتاج ان تعرفه عن وجبة العشاء والصيام المتقطع الدكتور مازن | كيف تسأل
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
هل ممكن مانتعشى؟ كل ماتحتاج ان تعرفه عن وجبة العشاء والصيام المتقطع الدكتور مازن | كيف تسأل
ايهما مسبب للتخمه عصير الجزر أم الأرز دكتور مازن السقا |موسم كيف تسأل
Просмотров 21 тыс.2 месяца назад
ايهما مسبب للتخمه عصير الجزر أم الأرز دكتور مازن السقا |موسم كيف تسأل
تعلم أن تعمل لنفسك نظام غذائي والإستدامه عليه | موسم كيف تسأل
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
تعلم أن تعمل لنفسك نظام غذائي والإستدامه عليه | موسم كيف تسأل
الضغط والسكري مرتفعين مع انني ملتزم يادكتور مازن| موسم كيف تسأل
Просмотров 33 тыс.2 месяца назад
الضغط والسكري مرتفعين مع انني ملتزم يادكتور مازن| موسم كيف تسأل
هل الأكل يسبب ادمان ؟ - متى يقال على الطعام مسبب للادمان - ادمان الاكل #كيف_تسأل
Просмотров 9 тыс.3 месяца назад
هل الأكل يسبب ادمان ؟ - متى يقال على الطعام مسبب للادمان - ادمان الاكل #كيف_تسأل
حتى لاتعاني من الصداع في شهر رمضان
Просмотров 24 тыс.3 месяца назад
حتى لاتعاني من الصداع في شهر رمضان
حلقة العوده | الطموح يشفي الجروح | خطة قناة الدكتور مازن السقا 2024
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
حلقة العوده | الطموح يشفي الجروح | خطة قناة الدكتور مازن السقا 2024
علاج النفخة وكثرة الغازات في البطن كيفية التخلص من انتفاخ البطن والام القولون والمعدة والغازات ؟
Просмотров 209 тыс.8 месяцев назад
علاج النفخة وكثرة الغازات في البطن كيفية التخلص من انتفاخ البطن والام القولون والمعدة والغازات ؟
نبات بري معجزة يعالج الكبد الدهنية يحميك من آلام الكبد ويبعد عنك شبح تشمع الكبد ويحمي الانزيمات
Просмотров 25 тыс.8 месяцев назад
نبات بري معجزة يعالج الكبد الدهنية يحميك من آلام الكبد ويبعد عنك شبح تشمع الكبد ويحمي الانزيمات
نبات الشفاء السريع لمن يشكو من ضعف المناعة يريح الأعصاب بشكل رائع يزيل التوتر القلق والمشاعر السلبية
Просмотров 33 тыс.9 месяцев назад
نبات الشفاء السريع لمن يشكو من ضعف المناعة يريح الأعصاب بشكل رائع يزيل التوتر القلق والمشاعر السلبية
أكل الثوم بهذه الطريقة يصنع المعجزات هذا ما يحصل للجسم عند استخدام الثوم بطريقة صحية البلع أم الهرس
Просмотров 642 тыс.9 месяцев назад
أكل الثوم بهذه الطريقة يصنع المعجزات هذا ما يحصل للجسم عند استخدام الثوم بطريقة صحية البلع أم الهرس
نبات رائع أهمله ملايين البشر مغذي أساسي للدماغ والأعصاب والمفاصل والعظام وأليافه رائعة للهضم ؟
Просмотров 83 тыс.9 месяцев назад
نبات رائع أهمله ملايين البشر مغذي أساسي للدماغ والأعصاب والمفاصل والعظام وأليافه رائعة للهضم ؟
علاج جرثومة المعدة نهائيا أمرممكن إذا انتبه المريض لهذه الأمور الهامة لعلاج التهاب الامعاء والقولون
Просмотров 34 тыс.9 месяцев назад
علاج جرثومة المعدة نهائيا أمرممكن إذا انتبه المريض لهذه الأمور الهامة لعلاج التهاب الامعاء والقولون
تناول هذه الوجبة للمساعدة على تقوية العين وعلاج ضعف النظرأفضل فيتامين لتقوية النظر وحماية العين ؟
Просмотров 48 тыс.9 месяцев назад
تناول هذه الوجبة للمساعدة على تقوية العين وعلاج ضعف النظرأفضل فيتامين لتقوية النظر وحماية العين ؟
ملاحظات هامة جدا حول نوع من الخضار يتناوله الملايين حول العالم | قبل أن تتناول السبانح انتبه لهذا
Просмотров 13 тыс.9 месяцев назад
ملاحظات هامة جدا حول نوع من الخضار يتناوله الملايين حول العالم | قبل أن تتناول السبانح انتبه لهذا

Комментарии

  • @ombatoolshaheen8907
    @ombatoolshaheen8907 10 минут назад

    لا فض فوك

  • @HaidarSqair
    @HaidarSqair 54 минуты назад

    هلا شو جاب هاي السيرة فلسطين ما فلسطين

  • @HaidarSqair
    @HaidarSqair 57 минут назад

    والله كمان أنا احترت كل واحد بيقول شكل عنجد الله يعينا

  • @mathkaralhajri9599
    @mathkaralhajri9599 2 часа назад

    ماعاد نبي شي .. نبي كيف نتواصل مع الدكتور الله يجزاك خير افيدوناااا تعبنا والله مايصير صعب نتواصل مع الدكتور ولا نعرف رقمه على الاقل فريق العمل يمسك هذا الموضوع نفس بعض الدكاتره يكون التواصل سهل ... تركنا والله كل الدكاتره رغم انه سهل نتواصل معهم .. وذهبنا للدكتور مازن السقا رغم صعوبه التواصل معه

  • @HousamKahil
    @HousamKahil 2 часа назад

    دكتور لو سمحت تكلم وحدثنا عن مؤكلات يستطيع الجميع شرائها من منا سياتي بالمحار او الافوكادو او السمك السردين والتونا المعلب ليس صحيحا مئة بالمئة

  • @user-bf6qr8om3x
    @user-bf6qr8om3x 2 часа назад

    شكرا دكتور انشاالله في ميزان حسناتك

  • @wilayaa3219
    @wilayaa3219 2 часа назад

    جزاكن الله خير

  • @SuGar-lv4ff
    @SuGar-lv4ff 2 часа назад

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @maryamouardi5877
    @maryamouardi5877 2 часа назад

    هناك خميرة طبيعية يا دكتور اسمها الخميرة البلدية في المغرب

  • @rolajreijelkhoury5819
    @rolajreijelkhoury5819 2 часа назад

    تحياتي لك دكتور مازن وانا من متابعينك من كندا ارجو منك شرح مفصل عن مرض الفيبروميالجيا حيث تم تشخيصي به واعطاني طبيبي ادوية اكتئاب وطبعا انا لم اتناولها هل من علاج طبيعي لهذا المرض مع الشكر الحزيل مسبقا

  • @omaimamohammad4190
    @omaimamohammad4190 2 часа назад

    يادكتور ايه العلاج للكوليسترول الضار المرتفع ضع لنا خطة للعلاج نرجوا منك ماذا نفعل وماذا نأكل في خطوات محددة

  • @yarabyarab5710
    @yarabyarab5710 2 часа назад

    شكرا بس حضرتك بطيء جدا بارد ياخي 😣

  • @AlosaliAbdullah_62
    @AlosaliAbdullah_62 2 часа назад

    شكرا دكتور

  • @user-bj9jd9qx1k
    @user-bj9jd9qx1k 3 часа назад

    وفقكم الله

  • @shosho2275
    @shosho2275 3 часа назад

    شعور جميل ان تطلب من الناس تستغفر و كل دقيقه يجيك اشعار انهم استغفروا 💕 و اسال الله ان يتقبل جميع طاعاتنا 🤲🤲 استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه 💕💕

  • @kelzaradham8307
    @kelzaradham8307 3 часа назад

    حليب البقرة سم قاتل أما الأغنام والماعز فهي جيد جدا جدا

  • @mimi-ln1dt
    @mimi-ln1dt 3 часа назад

    يا اخي اختصر الكلام انت فاضي والناس وقتها من ذهب والله ادخل ازهق وافل ههههههه

  • @user-eu6xx1pq3d
    @user-eu6xx1pq3d 5 часов назад

    وفقك الله

  • @user-eu6xx1pq3d
    @user-eu6xx1pq3d 5 часов назад

    ماهو الكافير ؟؟؟

  • @user-sm3uk6mq9f
    @user-sm3uk6mq9f 5 часов назад

    جزاك الله كل خير ❤❤

  • @user-lo2sg5iq4t
    @user-lo2sg5iq4t 6 часов назад

    بارك الله فيك دكتور

  • @user-lo2sg5iq4t
    @user-lo2sg5iq4t 6 часов назад

    اسمع القرآن كثيرا وخاصة في الفجر بإذن الله شفاء .

  • @KhalidAbozied
    @KhalidAbozied 7 часов назад

    كميت او وزن الاليه

  • @KhalidAbozied
    @KhalidAbozied 7 часов назад

    طيب كم هي كمية الاليه ياريت اتحدد وزن الاليه

  • @ahlamabdulal5003
    @ahlamabdulal5003 7 часов назад

    دكتور ألسلامُ عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،،، قُلت العظام للهشاة وألام العظام للعلم أصحاب المحلات والجزارين عرفوا فائدة العظام 😢 وعمولوا أسعار لا تقل عن أسعار اللحم والخير لكدام دكتور هل تعلم سعر العظام عندنا بالسويد لمحل عربي مسلم كم سعره الأن يبيعه لأخوانه المسلمين في بلاد المهجر ( 35 كرون ) والخير لكدام دكتور سوف يكون سعكر العظام لديهم التجار وعلى أيديهم ( 100 كرون سويدي) وليس هُناك ظمير ولا مسؤول يوقف هؤلاء ألذين لا يشبعون ،

  • @BoughritNature
    @BoughritNature 7 часов назад

    ولكن يا دكتورة النعناع أيظا ليس حلو

  • @hafssaaldoori2321
    @hafssaaldoori2321 8 часов назад

    حلو والله دكتور اسكتوا 😂😂

  • @halimaselmani3400
    @halimaselmani3400 9 часов назад

    بارك الله فيك يا دكتور الله يرزقك البركه في العمر ان شاء الله

  • @wafa.ibrahim2
    @wafa.ibrahim2 9 часов назад

    اللهم صلّ وسلّم على نبينا محمد إنّما الراحة في الجنّة 🙇‍♀️

  • @tarekshatlah3070
    @tarekshatlah3070 9 часов назад

    احة اجيب منين زيت شجرة الشاى وزيت لبن العصيفور

  • @halimaselmani3400
    @halimaselmani3400 9 часов назад

    ما شاء الله عليك يا دكتور بارك الله فيك الله يجازيك خيرا عنا ان شاء الله تحياتنا لك طيبة هو مجموعه من المغاربه يسلمون عليك ويشكرون اللهم بارك فيك يا رب

    • @MazenElSakka
      @MazenElSakka 7 часов назад

      الله يعطيكم العافيه

  • @user-mo9kb5sp9n
    @user-mo9kb5sp9n 9 часов назад

    عند ى التها ب معدة وعصر هضم وامسا ك وبو سير وشرخ شر جى وبو ل اصفر محمر

  • @user-mo9kb5sp9n
    @user-mo9kb5sp9n 9 часов назад

    دكتور عندى التها ب معد ة مسبب عسر هضم وامسا ك وبو سير وشر خ شر جى وبو ل اصفر محمر ارجو الرد

  • @sivandanny8683
    @sivandanny8683 10 часов назад

    من تجربة زيت حبة البركة افضل علاج الفطريات والبكتيريا

  • @Qan_aty
    @Qan_aty 11 часов назад

    جرثومة المعدة عافانا الله واياكم تحصل بسبب تناول الاطعمة العضوية الملوثة كاللحوم المصابة او غير الصالحة للاستهلاك الادمي.

  • @fouadosman692
    @fouadosman692 11 часов назад

    الله يجزيك كل خير يارب

  • @fouadosman692
    @fouadosman692 12 часов назад

    الله يديك عليك الصحو والعافية يارب وتفيدنا بكل هل معلومات

  • @ZainabA-e4d
    @ZainabA-e4d 14 часов назад

    كيف طريقة تناول بذور الشيا هل بنفس طريقة بذور الكتان على البارد

  • @user-xy3xu7tv2c
    @user-xy3xu7tv2c 14 часов назад

    دكتور...الله يعطيك العافية....انا أتابعك بشكل مستمر واطبق كل قوانينك ...مشكور.واطلب منك حلقة عن الغدة الكظرية لان أختي مصابة بتضخم فيهاوضعنا بين الاطباء والمشافي ولا نعرف ماذا نفعل...وهل يمكن استئصالها ..وما الحل في رأيك....وشكرا

  • @buhumaid2012
    @buhumaid2012 14 часов назад

    هل النظام الغذائي والصيام ٧٢ ساعه متواصله دون مضغ فقط سوائل وماي مع زبادي يزيد من تسريب الأمعاء او يخفف التسريب

  • @user-nd6jb1xt8v
    @user-nd6jb1xt8v 14 часов назад

    كم دقيقة نضع العلاج على القدم

  • @salehahmad548
    @salehahmad548 15 часов назад

    عين الجراده يا اخي شف اسمها بالعربي وانطقها تخاطب عالم عربي اشكال وانواع وتنطق مصطلحات فلسطينيه عين الجراده وايش عرفنا بهالجراده اللي تقولها

    • @MazenElSakka
      @MazenElSakka 15 часов назад

      بدون ما تعصب… الشبت … في الوقت اللي كتبت فيه كان بحثت في جوجل بدون ما تعصب … صحتك بتهمنا …

  • @WahiedaSy-um4ld
    @WahiedaSy-um4ld 15 часов назад

    أدام الله عليكم الصحة والعافية بارك الله فيكم وجزاكم الله عنا كل خير

  • @hadiuae5534
    @hadiuae5534 15 часов назад

    جزاك الله خيرا عنا

  • @user-ho8wh1ge6k
    @user-ho8wh1ge6k 16 часов назад

    جربو ب٣ أللهم صل وسلم على محمد وال محمد

  • @popking3743
    @popking3743 17 часов назад

    من مصر بارك الله فيك❤❤

  • @jalalkaid1206
    @jalalkaid1206 17 часов назад

    دعواتكم ل امي ربي يحفظكم

  • @buhumaid2012
    @buhumaid2012 17 часов назад

    يادكتور الوصفات مبتعد منها من سنين،،، اتمنى حلقه كما وعدتنا عن مفهوم السيبو الخاطئ،، وهل الصيام بدون اكل فقط سوائل وماي يعالج تسريب الأمعاء او يخفف حدتها،،، وهل الكفير في الصيام مسموح،، بحكم ممكن يزيد الالتهاب ودمتم سالمين

  • @monawadi9132
    @monawadi9132 18 часов назад

    أفضل الصيام صيام نبي الله داوود كان يفطر يوماً ويصوم يوماً كما أخبرنا نبينا محمد صل الله عليه وسلم وكذلك صيام سيدنا محمد الأثنين والخميس والأيام البيض

  • @najahnofal509
    @najahnofal509 18 часов назад

    وإلي دورتها ٢٦ يوم شو ايام الاباضة